O mne
Pomáham ako autorka, spisovateľka, lektorka a koučka
Pomáham ako autorka, spisovateľka, lektorka a koučka
Jediná cesta von z toho, kde práve si, vedie cez vlastný rast, zmenu a prácu na sebe. Poď sa vzdelávať a rásť so mnou. Poď objavovať svoju autenticitu a hlbší zmysel v živote.
Jediná cesta von z toho, kde práve si, vedie cez vlastný rast, zmenu a prácu na sebe. Poď sa vzdelávať a rásť so mnou. Poď objavovať svoju autenticitu a hlbší zmysel v živote.
Už 15 rokov pomáham, sprevádzam a vzdelávam ľudí, hlavne ženy, na ceste ich sebapoznania a vnútornej transformácie, aby prekročili svoje limitácie, strachy a otvorili a použili svoj celý ľudský potenciál a tak tvorili v súlade so sebou svoj zmysluplný a autentický život.
Mojim zámerom je prispieť k tomu, aby ľudia žili viac v súlade so sebou, aby našli svoju autentickosť, slobodu a hlbší zmysel. Pomáham ľuďom prekonávať staré limitujúce vzorce, bloky a strachy, ktoré im bránia v tom, použiť svoj vyšší potenciál a talenty na zlepšenie svojho života a mať tak pozitívny vplyv aj životy ľudí naokolo.
Kto som ...
Kto som ...
Som tvorivá duša, hľadám hbší zmysel a chcem tvoriť a byť súčasťou niečoho, čo bude zlepšovať život ľudí a zvyšovať aj náš duchovný rast. Som cestovateľka a svojim spôsobom dobrodruh. Baví ma život a žijem ho podľa seba a v súlade so sebou, mám svoju cestu. Prinášam zmysel, zmenu a rast do všetkého, čoho som súčasťou. Túžim použiť svoje talenty, dary a celý potenciál na to, aby som vytvárala a odovzdávala zo seba to najlepšie, čo bude mať pozitívny vplyv na ľudí okolo mňa a vo svete.
Tri oblasti, ktoré sú mojou vášňou, prinášajú mi naplnenie a veľký zmysel do života:
1. Transformácia – premena, zmena, rast, sebarozvoj a sebapoznanie ako cesta individuálneho vývoja, rastu a tvorenia lepšieho a zmysluplnejšieho života.
2. Ženský potential – mení tento svet v lepšie miesto. Sila ženskej múdrosti, sesterstva a poznania pre život ženy.
3. Art-formácia – transformačná sila umenia, potreba vnútorne tvoriť a vyživovať tvorivú bytosť v sebe.
Čo robím ...
Čo robím ...
Narodila som v Banskej Štiavnici, zbožňujem toto mesto, je to môj domov, ale už dávno som si uvedomila, že ja patrím do sveta, vždy som to tak cítila. Asi aj preto som toľko cestovala, spoznávala rôzne kultúry, ľudí a krajiny sveta. Žila som napríklad určitú dobu v Peru, v Španielsku, v New Yorku, veľa rokov v Kuala Lumpur v Malajzii, cestovala som veľa po Juhovýchodnej Ázii, často do Indie alebo na Bali, precestovala som veľa krajín Európy, úžasne bolo aj v Maroku alebo Austrálii. Avšak najväčším darom, ktorý som si z týchto ciest odniesla sú priateľstvá a nezabudnuteľné zážitky. Som súčasťou jednej nádhernej komunity žien z viac ako 15 krajín sveta, ktorú sme vybudovali počas života v Malajzii a naše priateľstvá a prepojenie trvá už 15 rokov a neustále rastie. Moje najbližšie priateľky sú napríklad z Iránu, z Argentíny a samozrejme aj zo Slovenska :). Svet je oveľa väčší a bohatší, ako sú hranice našej krajiny alebo mesta. Ja najviac rastiem a napájam sa na seba práve cez prepojenie sa s ľuďmi z iných kultúr a čo všetko spolu zažívame. Momentálne som single a bezdetná. A som v stave bytia, po ktorom som vždy túžila, vedieť kto som, prečo som tu a mať v sebe so sebou mier. Vstupujem do novej etapy môjho života, otváram sa novým príležitostiam a smerovaniu, môžeš to sledovať na mojom instagrame.
Niečo osobné ...
Niečo osobné ...
Už skoro ako 15 rokov pomáham, sprevádzam a vzdelávam ľudí, hlavne ženy, na ceste ich sebapoznania a vnútornej transformácie, aby otvorili a použili celý svoj ľudský potenciál a tvorili zmysluplný a naplnený život.
Začala som ako blogerka v roku 2009 a vtedy som ešte z Malajzie písala veľa článkov pre rôzne slovenské magazíny ako Eva, Madam Eva alebo BeatyWoman. Založila som organizáciu RealWoman ešte počas môjho života v Malajzii, lebo tam som pôvodne odišla za prácou pre firmu MindValley, ktorej som pôsobila jeden rok. Začala som písaním, lebo to mi po blogovaní bolo najbližšie a sama som v roku 2010 vydala svoju prvú knihu Ako dostať od života, čo chceme, čo vtedy nebolo bežné a to je príbeh sám o sebe, ako je možné bez kapitálu niečo zrealizovať. Potom som musela určiť smerovanie activít organizácie RealWoman, či pôjdem tvoriť v angličtine alebo slovenčine, rozhodla som sa zamerať na Slovensko a odovzdať najskôr naspäť doma. Postupne som sa vracala z Malajzie na Slovensko, začala som robiť na Slovensku prvé workshopy, išla som na slovenské tour s mojou knihou a v roku 2012 sme spolu s ďalšími ženami zorganizovali prvé veľké podujatie, konferenciu RealWoman Fórum, ktorej zámerom bolo prepojiť ženy, biznis sektor a vládny sektor. Ešte ďalšie 3 roky sme organizovali tieto konferencie, kde sme ženám prinášali inšpiratívnych ľudí, prepájali sme podobne naladené ženy a otvárali sme dôležité a aktuálne témy. Dovtedy takéto veľké konferencie neboli, to bolo prvýkrat, kedy sa sa stretlo niekoľko stoviek žien a rozprávali sme sa o ženskom potenciáli v biznise a celkovo v spoločnosti.
Ja som vždy chcela pomáhať ľuďom tvoriť trvalú zmenu vo svojich životoch, a aj keď konferencie RealWoman alebo RealWoman klubové stretnutia boli veľmi inšpirujúce, plné podnetov a zaujímavých ľudí, neprinášali do života žien reálnu trvalú zmenu alebo premenu, ktorú si priali, pretože tí sa neuskutočňuje za 1 alebo 2 dni. Trvalá zmena sa buduje postupnými, vytrvalá krokmi vo svojom reálnom prostredí a živote. A preto som začala hľadať cestu a riešenia a v roku 2013 som začala pracovať so ženami v skupinách a na dlhodobejšej báze, ale aj individuálne cez koučing. Vtedy som začala tvoriť hĺbkový intuitívny transformačný program pre ženy Becoming RealWoman, ktorý som po rokoch skúseností práce so stovkami žien po celom Slovensku dotvorila do finálnej podoby v roku 2019. Všetko, čo je v tomto programe je otestované v praxi, vychádza to z hĺbky ženskej múdrosti a poznania a prirodzeného fungovania našej ľudskej podstaty, je to presne nastavené pre potreby žien a otvorenie nášho ženského potenciálu. Program Becoming RealWoman nemá nahrádzať tradičný prístup psychológie, ale ponúka to, čo tradičný prístup ženám nedokáže ponúknuť a to sila nášho ženského potenciálu, múdrosti a sesterstva. V našom ženskom svete sa skrýva veľká sila, uzdravenie a každá žena ho potrebuje v sebe otvoriť a prebudiť, aby mohla nájsť samu seba, svoje miesto, svoju silu a zmysel v tomto mužsky nastavenom svete. Niekoľko rokov som školila lektorky, ktoré tento program teraz s mojou účasťou vedú a som neskutočne hrdá na náš tím a na to všetko, čo sme spolu dokázali. Viac o programe nájdeš tu.
V roku 2017 som napísala svoju druhú knihu Končím so strachom a žijem odvážne, ktorú som taktiež sama vydala a urobila s ňou tour po Slovensku. V tých rokov som vytvorila ja niekoľko online programov pre ľudí a robila som osobné workshopy na rôzne témy. Moja dlhoročná práca a aj moje knihy mi otvorili priestor zdieľať moje poznania aj na televíznej obrazovke, niekoľkokrát som vystúpila v Teleráne na Markíze a už niekoľko rokov mám dobrú spoluprácu s Dámskym klubom na STV, v ktorom mávam vstupy.
Témy, s ktorými pracujem:
Témy, s ktorými pracujem:
— 01
Nové životné smerovanie a tranzit cez zmeny
Ocitla si sa na križovatke a potrebuješ sa rozhodnúť, kadiaľ ďalej ísť? Alebo sa cítiš strateno, lebo to, čo ti doteraz dávalo zmysel a energiu, čo doteraz pre teba fungovalo, ťa teraz vyčerpáva a nemá to už taký význam? Zmeny sú súčasťou života a sú potrebné pre náš rast. Áno, nemusia byť príjemné, ale posúvajú nás vpred. Viem ťa týmto obdobím previesť a ukázať ti potrebné kroky.
— 02
Sebarealizácia a zmysel
Cítiš, že je v tebe oveľa viac sily, potenciálu, talentov a schopností, ako teraz reálne poznáš alebo využívaš? Hľadáš svoje ďalšie smerovanie, svoje miesto a prácu, ktorá by ťa mohla baviť a ktorou by si vedela prispieť, realizovať sa a živiť sa tým? Je veľmi užitočné hľadať svoj zmysel, lebo sa môže na tvojej ceste životom vyvíjať a aj meniť. Rada ťa týmto procesom prevediem, aby si našla svoj ďalší smer.
— 03
Otvorenie svojho ženského potenciálu a múdrosti
My ženy máme v sebe veľkú vnútornú silu, múdrosť a vedenie, len sme sa od toho odpojili a zabudli sme. A tak všetky znovu hľadáme seba, jedna druhú. Hľadáme naspäť cestu do svojej ženskej sily, naspäť domov, k tomu, kto sme. Poď v sebe otvoriť tento krásny ženský svet, posilni svoju sebadôveru, pochop svoju sebahodnotu, nájdi svoju slobodu, aby si žila a tvorila v súlade a v harmónii so svojou dušou.
— 04
Prekonanie svojich strachov, blokov alebo limitácií
Medzi tým, čo si praješ, po čom túžiš, aby si v živote mala alebo kým sa chceš stať, stoja tvoje vlastné limitácie a strachy. Nie okolnosti alebo ľudia sú našou najväčšou limitáciou, sme to my sami, preto naše strachy a bloky môžu byť tou najväčšou brzdou. Avšak sú súčasťou života a procesu rastu a my sa potrebujeme naučiť, ako ich prekonať a stať sa vďaka tomu vnútorne silnejšími a slobodnejšími. Ukážem ti, ako na to!
— 05
Otvorenie duchovného potenciálu a intuície
Sme oveľa viac ako len naše telo alebo myseľ. Sme duchovné bytosti a máme v sebe vnútorný kompas, ktorý nás dokáže previesť a navigovať cez čokoľvek v živote. Každá z nás tu má svoj príbeh a svoje miesto v tomto svete. Využívaš aktívne svoju intuíciu? Darí sa ti načúvať vedeniu svojej duše? Spoznávaš svoj autentický životný príbeh? Viem ti pomôcť aktivovať a prehĺbiť toto prepojenie sama so sebou a svojou dušou.
— 06
Sebaprijatie a budovanie vzťahu k sebe a ku svojmu telu
Vzťah, ktorý máš sama so sebou, určuje všetky ostatné vzťahy v tvojom živote. Tvoja sebahodnota sa odráža od toho, ako si samu seba vážiš, ako samu seba vnímaš, ako o sebe hovoríš, aké máš hranice vo vzťahoch a aj aký máš vzťah ku svojmu telu. Pozývam ťa vykročiť na cestu lásky a prijatia seba samej, aby si budovala zdravý vzťah k sebe a svojmu telu a tak si mohla byť vnútorne slobodná, spokojná a stála si pevne vo svojom strede.
— 07
Schopnosť ustáť výzvy a siahnuť do svojej vnútornej sily
Žijeme v zlomových časoch, kedy je okolo nás toľko veľa zmien, choasu a neistoty, že čelíme stále väčšiemu stresu, strachu a tlakom. A sociálne siete to všetko iba znásobujú. Nevieme ovplyvniť okolnosti alebo to, čo sa deje okolo nás, čo urobia alebo povedia ľudia, ale to čo vieme ovplyvniť a rozhodnúť je, ako na to zareagujeme. Poď budovať svoju vnútornú silu na všetkých 4 úrovniach bytia – fyzická, emocionálna, mentálna a duchovná, aby si ustála akúkoľvek výzvu či zmenu.
— 08
Cestovanie, život v zahraničí a sebapoznanie
Svet okolo nás je oveľa väčší, pestrejší a bohatší, ako sú hranice nášho mesta alebo krajiny. Cestovanie je nádherná cesta sebapoznania a sebarozvoja. Ja som v srdci cestovateľka, patrím do sveta a aj preto som niekoľko rokov žila v Malajzii, alebo dlhšiu dobu v Peru či v Španielsku. Mojim najväčším bohatstvom sú priateľstvá, ktoré som si odniesla z cestovania a života v zahraničí. Cestovanie nám pomáha precitnúť, pochopiť, rozvinúť empatiu a ľudskosť. A aj lepšie nájsť svoje miesto vo svete. Rada ťa v tomto podporím, ako cestovať alebo žiť vo svete.
Podporujem a pomáham takto ...
Podporujem a pomáham takto ...
Rezonuje s tebou moja práca, prístup a moja osobnosť? Chceš so mnou spolupracovať? Toto sú možnosti, ktoré mám k dispozícii. Avšak, ak máš nejaký iný napád alebo ideu, iba mi prosím napíš. Rada skúšam a objavujem nové možnosti tvorivosti, rastu a aj spolupráce.
— 02
Vediem a koučujem
Už 10 rokov sa venujem individuálnemu koučingu, ale aj skupinovému dynamickému koučingu či ženským kruhom, cez ktoré pomáham otvárať, riešiť, uzdravovať a posúvať sa individuálnym ľuďom v ich osobných témach. Navyše cez biznis koučing podporujem ženy, ktoré tvoria svoj zmysluplný projekt, biznis alebo víziu.
— 03
Lektorujem a prednášam
Mám rada priamy kontakt a interakciu s ľuďmi, preto vediem workshopy a tréningy, prednášam, prezentujem a vystupujem aj na televíznej obrazovke v Dámskom klube na RSTV, kde máme peknú dlhodobú spoluprácu. Využívam aj online priestor a prepájam sa s ľuďmi cez moju sériu online tréningov a konverzácií, Real Talk.