NOVÝ NÁDYCH V OBJATÍ JUHU
cestovateľsko-duchovný pobyt s Katarínou Zachar
na juhu Španielska
23. - 30. JÚL 2025
🧳 7 dní na juhu Španielska | Malaga – Ronda –Marbella – San Pedro de Alcantara – Istan - Tarifa – Gibraltar
O pobyte
Pozývam ťa na jedinečný pobyt do južného Španielska, ktorý vyživí tvoje telo aj dušu. Dopraj si čas pre seba, vystúp na chvíľu zo svojej každodennej rutiny a vytvor si priestor na to, aby si sa mohla pozrieť na seba a svoj život s nadhľadom a novým nádychom.
Možno práve teraz túžiš po oddychu, radosti, zmene alebo niečom novom. Nové prostredie ti prinesie inšpiráciu a inú perspektívu na to, čo aktuálne prežívaš. A ako budeme spolu objavovať a vychutnávať krásy južného Španielska, budeme aj prirodzene otvárať dôležité témy a prehlbovať prepojenie so sebou – a ty tak ľahšie nájdeš odpovede, ktoré teraz hľadáš.
Celým týmto zážitkom ťa bezpečne a s láskou prevediem v malej skupine žien – maximálne 4-5 žien. Celý 7-dňový pobyt bude prebiehať ako roadtrip s kamarátkami – uvoľnene, radostne a bez stresu. Keďže som istý čas žila na juhu Španielska, pripravila som pre nás výber tých najkrajších miest a zážitkov, ktoré ťa vyživia, potešia a zároveň uzemnia.
Bývať budeme spolu na jednom mieste, v apartmáne, v ktorom som ja zvykla žiť v Španielsku, aby sme mali zázemie, čas na ranné rituály, prepojenie a cvičenie pri mori. Na výlety sa budeme presúvať prenajatým autom, čo nám umožní objavovať tieto miesta autenticky, nie turisticky.
Pobyt je navrhnutý tak, aby sme si naplno užili krásy krajiny – výborné jedlo, pláže, slnko, kultúru, hudbu, pohyb a jedinečnú atmosféru južného Španielska. A súbežne bude táto podnetná cesta a krásne prostredie zdrojom vnútornej výživy a inšpirácie, novej energie a hlbšieho napojenia na samu seba.
Katarína Zachar
Som autorka, spisovateľka a cestovateľka. Mám dlhoročné skúsenosti s organizovaním a vedením cestovateľských pobytov v Indii, Malajzii, na Bali a vo Francúzsku. Vytváram jedinečné cesty plné autentických zážitkov, prepojené s vnútornou prácou a duchovnou hĺbkou.
Katarína Zachar
Som autorka, spisovateľka a cestovateľka. Mám dlhoročné skúsenosti s organizovaním a vedením cestovateľských pobytov v Indii, Malajzii, na Bali a vo Francúzsku. Vytváram jedinečné cesty plné autentických zážitkov, prepojené s vnútornou prácou a duchovnou hĺbkou.
O pobyte
Pozývam ťa na jedinečný pobyt do južného Španielska, ktorý vyživí tvoje telo aj dušu. Dopraj si čas pre seba, vystúp na chvíľu zo svojej každodennej rutiny a vytvor si priestor na to, aby si sa mohla pozrieť na seba a svoj život s nadhľadom a novým nádychom.
Možno práve teraz túžiš po oddychu, radosti, zmene alebo niečom novom. Nové prostredie ti prinesie inšpiráciu a inú perspektívu na to, čo aktuálne prežívaš. A ako budeme spolu objavovať a vychutnávať krásy južného Španielska, budeme aj prirodzene v skupinových session alebo voľných rozhovoroch otvárať dôležité témy a prehlbovať prepojenie so sebou – a ty tak ľahšie nájdeš odpovede, ktoré teraz hľadáš.
Celým týmto zážitkom ťa bezpečne a s láskou prevediem v malej skupine žien – maximálne 4-5 žien. Celý 7-dňový pobyt bude prebiehať ako roadtrip s kamarátkami – uvoľnene, radostne a bez stresu. Keďže som istý čas žila na juhu Španielska, pripravila som pre nás výber tých najkrajších miest a zážitkov, ktoré ťa vyživia, potešia a zároveň uzemnia.
Bývať budeme spolu na jednom mieste, v apartmáne, v ktorom som ja zvykla žiť v Španielsku, aby sme mali zázemie, čas na ranné rituály, prepojenie a cvičenie pri mori. Na výlety sa budeme presúvať prenajatým autom, čo nám umožní objavovať tieto miesta autenticky, nie turisticky.
Pobyt je navrhnutý tak, aby sme si naplno užili krásy krajiny – výborné jedlo, pláže, slnko, kultúru, hudbu, pohyb a jedinečnú atmosféru južného Španielska. A súbežne bude táto podnetná cesta a krásne prostredie zdrojom vnútornej výživy a inšpirácie, novej energie a hlbšieho napojenia na samu seba.
Prehľad itineráru pobytu
23. - 30. JÚL 2025
Ako organizátorka tohto pobytu si vyhradzujem právo na prípadnú zmenu v programe počas pobytu – prispôsobenie alebo výmenu dní programu – ak si to budú vyžadovať nové okolnosti alebo počasie. Prihlásením, s tým súhlasíš. Ďakujem.
Deň 1 – SAN PEDRO DE ALCANTARE / 23.7. - streda/
Odlet 9:30 hod. z Viedne, prílet o 13:00 hod. v Malage. Prevzatie auta z požičovne. Presun z letiska na ubytovanie v meste San Pedro de Alcantara a krátky oddych. Návšteva a prechádzka do neďalekého mestečka Puerto Baňus. Spoločná večera na pláži a prvá skupinová session.
Deň 2 – MALAGA / 24.7. - štvrtok/
Ranné strečing/cvičenie pri mori a spoločné raňajky. Presun do Malagy a celý deň prehliadka mesta, časť so sprievodkyňou, návšteva múzea Picassa a na obed ochutnáme tradičné Tapas. Večer spoločná večera a predstavenie Flamenca.
Deň 3 – RONDA / 25.7. - piatok/
Ranné strečing/cvičenie pri mori a spoločné raňajky. Výlet do krásneho horského mesta Ronda, ktoré sa nachádza len hodinu a pol jazdy od San Pedro de Alcántara. V Ronde strávime celý deň, aby sme si ním mohli prejsť a užiť si jeho krásy. Večer sa vrátime naspäť do San Pedra. Voľný čas.
Deň 4 – MARBELLA / 26.7. - sobota/
Ranné strečing/cvičenie pri mori a spoločné raňajky. Prehliadka mesta Marbella a prechádzka po promenáde. Čas na nákupy a čas na pláži. Priestor na individuálne rozhovory s Katkou. Saturday Night - večerné drinky a tanec.
Deň 5 – ISTAN / MARBELLA / 27.7. - nedeľa/
Ranné strečing/cvičenie pri mori a spoločné raňajky. Výlet do malej dedinky v horách Istan, odkiaľ je krásny výhľad a spravíme si tam spolu druhú skupinovú session. Poobede čas na pláži pri mori. Večer spoločná večera. Čas pre seba.
Deň 6 – GIBRALTAR / 28.7. - pondelok/
Skoro ráno výlet autom do Gibraltaru (1,5 hod.), kde strávime skoro celý deň. Prehliadka mesta so sprievodkyňou. Voľný čas aj na nákupy. Na večer presun naspäť do San Pedra.
Deň 7 – TARIFA - ATLANTIC BEACH / 29.7. - utorok/
Ranné strečing/cvičenie pri mori a spoločné raňajky. Presun do najjužnejšieho bodu na Costa de Sol - Tarifa. Na krásnych plážach atlantického oceánu si plne užijeme posledný deň. Večer si z pláže pozrieme západ slnka a vrátime sa naspäť do San Pedra.
Deň 8 – NÁVRAT / 30.7. - streda/
Skoro ráno circa 6:30 hod. odjazd z ubytovania, vrátenie auta na letisku. Odlet 9:55 hod. z Malagy, prílet 13:05 hod. do Viedna. Presun do Bratislavy.
Prehľad itineráru pobytu
23. - 30. JÚL 2025
Ako organizátorka tohto pobytu si vyhradzujem právo na prípadnú zmenu v programe počas pobytu – prispôsobenie alebo výmenu dní programu – ak si to budú vyžadovať nové okolnosti alebo počasie. Prihlásením, s tým súhlasíš. Ďakujem.
Deň 1 – SAN PEDRO DE ALCANTARE / 23.7. - streda/
Odlet 9:30 hod. z Viedne, prílet o 13:00 hod. v Malage. Prevzatie auta z požičovne. Presun z letiska na ubytovanie v meste San Pedro de Alcantara a krátky oddych. Návšteva a prechádzka do neďalekého mestečka Puerto Baňus. Spoločná večera na pláži a prvá skupinová session.
Deň 2 – MALAGA / 24.7. - štvrtok/
Ranné strečing/cvičenie pri mori a spoločné raňajky. Presun do Malagy a celý deň prehliadka mesta, časť so sprievodkyňou, návšteva múzea Picassa a na obed ochutnáme tradičné Tapas. Večer spoločná večera a predstavenie Flamenca.
Deň 3 – RONDA / 25.7. - piatok/
Ranné strečing/cvičenie pri mori a spoločné raňajky. Výlet do krásneho horského mesta Ronda, ktoré sa nachádza len hodinu a pol jazdy od San Pedro de Alcántara. V Ronde strávime celý deň, aby sme si ním mohli prejsť a užiť si jeho krásy. Večer sa vrátime naspäť do San Pedra. Voľný čas.
Deň 4 – MARBELLA / 26.7. - sobota/
Ranné strečing/cvičenie pri mori a spoločné raňajky. Prehliadka mesta Marbella a prechádzka po promenáde. Čas na nákupy a čas na pláži. Priestor na individuálne rozhovory s Katkou. Saturday Night - večerné drinky a tanec.
Deň 5 – ISTAN / MARBELLA / 27.7. - nedeľa/
Ranné strečing/cvičenie pri mori a spoločné raňajky. Výlet do malej dedinky v horách Istan, odkiaľ je krásny výhľad a spravíme si tam spolu druhú skupinovú session. Poobede čas na pláži pri mori. Večer spoločná večera. Čas pre seba.
Deň 6 – GIBRALTAR / 28.7. - pondelok/
Skoro ráno výlet autom do Gibraltaru (1,5 hod.), kde strávime skoro celý deň. Prehliadka mesta so sprievodkyňou. Voľný čas aj na nákupy. Na večer presun naspäť do San Pedra.
Deň 7 – TARIFA - ATLANTIC BEACH / 29.7. - utorok/
Ranné strečing/cvičenie pri mori a spoločné raňajky. Presun do najjužnejšieho bodu na Costa de Sol - Tarifa. Na krásnych plážach atlantického oceánu si plne užijeme posledný deň. Večer si z pláže pozrieme západ slnka a vrátime sa naspäť do San Pedra.
Deň 8 – NÁVRAT / 30.7. - streda/
Skoro ráno circa 6:30 hod. odjazd z ubytovania, vrátenie auta na letisku. Odlet 9:55 hod. z Malagy, prílet 13:05 hod. do Viedna. Presun do Bratislavy.
O mestách, ktoré navštívime
O mestách, ktoré navštívime
Malaga
Malaga je živé a slnečné prímorské mesto na juhu Španielska, ktoré spája bohatú históriu, umenie, moderný mestský život a priamy dotyk s morom. Patrí medzi najpríťažlivejšie mestá Andalúzie – plné svetla, kultúry a autentickej energie.
Časť dňa v Malage strávime s profesionálnym sprievodcom, ktorý nás prevedie jej historickými zákutiami. Navštívime Picassovo múzeum, maurskú pevnosť Alcazaba a vystúpime na hrad Gibralfaro, odkiaľ sa nám naskytne výhľad na celé mesto a more. Večer si vychutnáme flamenco predstavenie, tradičné tapas a drink na rooftop bare s výhľadom na osvetlenú katedrálu. Malaga nás hneď na vtiahne do podmanivej juho-španielskej atmosféry.
Ronda
Ronda je ikonické horské mesto Andalúzie, rozprestierajúce sa na skalnom masíve s výhľadom do hlbokého kaňonu. Je známa svojím dramatickým umiestnením a legendárnym mostom Puente Nuevo, ktorý spája dve časti mesta ponad strmú roklinu El Tajo. Tento pohľad sa ti vryje do pamäti navždy.
Ronda je tichšia, pokojná a zároveň veľmi silná svojou atmosférou. Nájdeme tu stopy maurskej minulosti, elegantné koloniálne budovy a romantické uličky plné príbehov. Poprechádzame sa historickým centrom, ochutnáme lokálne víno alebo kávu s výhľadom do kaňonu a necháme na seba pôsobiť krásu miesta, ktoré inšpirovalo mnohých spisovateľov a umelcov.
Marbella
Marbella je elegantné prímorské mesto na pobreží Costa del Sol, kde sa stretáva andalúzsky šarm s moderným pohodlím. Mesto je známe svojimi dlhými plážami, palmami, bielym historickým centrom a výbornou gastronómiou. Marbella nie je len o luxuse – je o ľahkosti, kráse a radosti zo života. A bude čas aj na nákupy :).
Strávime tu jeden celý deň z nášho retreatu. Prejdeme sa čarovným starým mestom (Casco Antiguo), posedíme na námestí plnom pomarančovníkov, oddýchneme si na pláži a doprajeme si lahodné jedlo alebo drink. Atmosféra Marbelly nám ponúkne záverečný výdych – pocit naplnenia, slobody a ženskosti.
Tarifa a pláže atlantiku
Strávime celý deň na jednom z najkrajších a najotvorenejších miest pobrežia – na pláži Valdevaqueros, kúsok nad Tarifou. Táto pláž je rajom pre kite surferov z celého sveta, no zároveň aj ideálnym miestom pre nás – na oddych, kúpanie, pokoj, pokojný pohyb či tiché pozorovanie mora. Atlantický oceán tu dýcha vlastným rytmom – a ten je nákazlivý.
Nebudeme mať žiadny plán, len čas na byťie, slnko, vodu, vietor a vlastné myšlienky. Môžeme sa prejsť popri dunách, ponoriť sa do oceánu alebo si len ľahnúť do piesku a nechať sa vyživiť prítomnosťou. Tento deň zakončíme spoločne pri západe slnka nad Atlantikom – v tichu, v kruhu, v spojení.
Istan
Istán je malé, tiché horské mestečko ukryté v prírodnom parku Sierra de las Nieves, len 30 minút jazdy od San Pedra. Často označované ako „zdroj života Costa del Sol“, vďaka krištáľovo čistým prameňom a potokom, ktoré tadiaľto pretekajú, a ktoré kedysi zásobovali aj samotnú Marbellu.
Je to miesto, kde sa zastavil čas – biele domčeky, úzke uličky, pokoj a zeleň všade navôkol. Istán je ideálne na únik od hluku a ruchu pobrežia a príležitosť užiť si krásu hôr. Správime si sem poldenný výlet a na špeciálnom pokojnom mieste s krásnym výhľadom si spravíme spoločnú skupinovú session.
Gibraltar
Gibraltar je jedinečné miesto na južnom cípe Pyrenejského polostrova, kde sa stretáva Atlantický oceán so Stredozemným morom a Európa s Afrikou. Tento britský zámorský územný celok je fascinujúcim kontrastom – kombináciou britského charakteru, španielskeho slnka a prírodného majestátu.
Dominantou Gibraltaru je ikonická Skala (The Rock), ktorú navštívime. Z jej vrcholu sú úžasné výhľady na dve moria aj africké pobrežie. Počas nášho výletu sa môžeme stretnúť aj s voľne žijúcimi makakmi – jedinými opicami v Európe. Navštívime aj známe jaskyne St. Michael’s Cave, možno sa prejdeme okolo zvyškov múrov a pevností. Prejdeme sa centrom mesta, ktoré je malé, ale milé: britská architektúra, duty-free obchodíky, čajovne, bary. Alebo sa prípadne schladíme v mori.
Doplňujúce informácie
Doplňujúce informácie
Strava
Španielsko je krajina chutí a my si to počas pobytu vychutnáme – preslávené tapas, čerstvé morské plody, voňavé pečivo, pomarančový džús priamo z miestnych plodov.
Raňajky si budeme pripravovať spoločne priamo v apartmáne, podľa preferencií skupiny – nakúpim čerstvé suroviny a každý deň začneme voľne, s vôňou kávy a džúsu na terase s výhľadom na more. Zdravé dobroty, jednoduché chute a spoločná chvíľa na úvod dňa sú súčasťou ceny pobytu.
Obedy a večere budeme riešiť podľa toho, kde budeme a ako sa budeme cítiť – flexibilne, intuitívne. Každý deň si však doprajeme aspoň jedno hlavné jedlo v reštaurácii, aby sme mohli zažiť pravú chuť Andalúzie. Zoberiem vás na skvelé miesta, aby ste si mohli plne užiť aj španielsku kuchyňu.
Ubytovanie
San Pedro de Alcántara je pokojné prímorské mestečko len 10 minút jazdy autom od Marbelly a asi hodinu jazdy z Malagy. Je to mesto, ktoré dobre poznám, lebo som tam žila. Nie je preplnené turistami, a práve preto si zachovalo svoj pravý španielsky charakter. Mestečko má krásnu promenádu plnú paliem, kaviarní a miest na oddych a cvičenie, ktorá patrí medzi najobľúbenejšie v tejto oblasti Costa del Sol.
Počas nášho pobytu budeme bývať práve tu v 3-izbovom apartmáne, v ktorom som ja zvykla bývať, keď som žila v Španielsku. Je len pár minút chôdze (cca 500 m) od pláže a promenády, aby sme si plne užili túto atmosféru a nemuseli sme sa každý deň presúvať z miesta na miesto. Rána začneme pomaly – vedomým pohybom, dýchaním a napojením sa na seba, priamo pri mori. Morský vzduch, slnko a šum vĺn vytvárajú dokonalý priestor na stíšenie aj nový nádych. Večery môžeme uzavrieť prechádzkou, posedením na promenáde alebo individuálnym časom pre seba.
Doprava
Počas nášho pobytu sa budeme presúvať osobným autom, aby sme sa necítili ako turistky, ale ako cestovateľky a priateľky, ktoré spolu objavujú krásy Costa del Sol a zdieľajú spoločné zážitky. Auto si vyzdvihneme z požičovne priamo na letisku v Malage a odvezieme sa rovno do mestečka San Pedro de Alcántara, kde budeme počas celého pobytu ubytované.
Cestujeme v menšej skupinke 4–5 žien, a preto si so sebou môžeš zobrať menší kufor s hmotnosťou do 10 kg, aby sa všetka batožina pohodlne zmestila. Všetky výlety sú vo vzdialenosti 30 minút až do 1,5 hodiny, čo nám umožní pohodlné a plynulé presuny. Celé pobrežie Costa del Sol spája jedna hlavná diaľnica, no do miest ako Ronda či Istán nás čakajú aj krásne úseky dobrými horskými cestami. Parkovanie máme zabezpečené priamo pri apartmáne. Na záver výletu ráno pred odletom odovzdáme auto späť do požičovne na letisku v Malage.
Cena pobytu na osobu: 1300 €
Cena pobytu na osobu: 1300 €
Cena pobytu zahŕňa:
- 7 nocí ubytovanie v San Pedro de Alcantara v spoločnom 3 izbovom apartmáne s veľkou terasou a asi 300m od mora a promenády. Každá izba je pre 2 osoby, sú pohodlné.
- Katarína Zachar organizačne zabezpečuje celý program, poskytne prípadne potrebný preklad a sprevádza skupinu počas 7 dní pobytu spoločnými session a je tam priestor aj na individuálne rozhovory.
- Skoro každý deň si priamo pri mori dáme spoločný strečing/cvičenie alebo relaxačnú aktivitu, ktorou začneme náš deň.
- 3 spoločné skupinové session vedené Katarínou Zacharovou, v ktorých otvoríme témy a konverzácie o tom, čo v tých dňoch a období budeme najviac potrebovať vysloviť, uvoľniť alebo si ujasniť.
- Individuálny čas/ konverzácia s Katarínou Zacharovou v dĺžke circa 30-40 minút.
- Raňajky sú v cene a budú na terase apartmánu s výhľadom na more, pripravíme si ich spoločne, výber bude rôznorodý podľa preferencií účastníčok.
- Prenájom auta, benzín, poplatky za diaľnice a parkovanie. Čakajú nás krátke presuny od 30 min. max do 2 hod. na jednu cestu.
- Profesionálny sprievodcovia v meste Malaga a Gibraltar.
Cena pobytu NEzahŕňa:
- Spiatočná letenka z Viedne do Malagy s Ryanair. Približná cena letenky s 10kg batožinou na palubu a s malou príručnou kabelkou je v cene circa 250 EUR.
- Náklady na jedlo – obedy/ večere (circa od 20 do 50 EUR na deň v závislosti od priebehu dňa, ale jedno jedlo bude vždy v nejakej reštaurácii, aby ste si užili skvelú španielsku kuchyňu) a prípadné tvoje nákupy.
- Vstupy do múzeí v Malage, Gibraltare a poplatok za predstavenie Flamenca.
- Transfér autobusom z letiska Viedeň do Bratislavy 18-30€/ osoba /spiatočná cesta. Budem organizovať spoločný odvoz, môžeš sa pridať.
- Cestovné poistenie.
PRIHLÁŠKA NA POBYT
PRIHLÁŠKA NA POBYT
Vyplenením tejto prihlášky sa záväzne prihlasuješ na pobyt. Do 24 hodín tvoju prihlášku spracujem a odpoviem. Ak tvoje miesto na pobyte potvrdím, tak celý poplatok alebo prípadne najmenej 70% z poplatku (teda 900 EUR) je potrebné uhradiť do 48 hodín od potvrdenia tvojho miesta na pobyte. Storno podmienky ti pošlem s potvrdením tvojho miesta na pobyt a s inštrukciou ku platbe. Zostatok sumy 30% bude potrebné uhradiť najneskôr 2 týždne pred pobytom a to najneskôr do 8.7.2025. Ďakujem!