ROZBEHNI SA!
Prekonaj svoje limitácie a nájdi správny smer vpred
Séria 3 praktických online WORKSHOPOV a 9 krátkych VIDEO-TRÉNINGOV, ktorými ťa krok po kroku prevediem
naživo 24. apríla 2024 / 18:00 - 21:00 hod. (+ doživotný záznam)
naživo 2. máj 2024 / 18:00 - 21:00 hod. (+ doživotný záznam)
naživo 9. máj 2024 / 18:00 - 21:00 hod. (+ doživotný záznam)
ROZBEHNI SA!
Prekonaj svoje limitácie a nájdi správny smer vpred
Séria 3 praktických online WORKSHOPOV a 9 krátkych VIDEO-TRÉNINGOV, ktorými ťa krok po kroku prevediem
naživo 24. apríla 2024
naživo 2. máj 2024
naživo 9. máj 2024
+ doživotný prístup k video a audiozáznamom
Z teórie do reálnej praxe
Poď sa naučiť, ako prakticky vo svojom reálnom živote prekonaš svoje výzvy, bloky, strachy alebo negatívne presvedčenia, ktoré ťa brzdia v raste, v sebarealizácii, v naplnení, v spokojnosti alebo v sebadôvere, aby si vykročila vpred a posunula si svoj život vpred správnym smerom. A poď tak v sebe otvoriť a aktivovať svoju skrytú vnútornú silu aj potenciál, ktoré ťa podržia a posilnia v procese tvorenia pozitívnej zmeny vo svojom živote. Posuň sa z teérie do praxe a začni v reálnom živote meniť svoju energiu.
Poď vykročiť vpred za tým, čo si praješ a po čom túžiš
začni týmto videom
Výzvy, bloky, strachy alebo limitácie sú súčasťou našich životov a podľa toho, ako sa vyvíja súčasná doba, ktorú žijeme, nebude ich menej. Zažívame viac tlakov, stresov a záťaže, lebo mnohé veci zažívame prvýkrát. Nevieme kontrolovať situáciu okolo nás, iných ľudí a ich správanie, prostredie alebo určité okolnosti. Dobrá správa však je, že sa vieme naučiť, ako na to reagovať a ako zvládať výzvy, stres, napätie alebo zmeny, aby sme sa nezasekli, aby nás strach neparalyzoval a vedeli sme cez to prejsť a rásť, posúvať sa, nájsť v sebe pokoj a aj spokojnosť bez ohľadu na to, čo sa deje okolo nás.
Nech si teraz prechádzaš čímkoľvek v živote, v zdraví, v práci alebo vo vzťahoch, čo je možno náročné, stresujúce, frustrujúce alebo aj unavujúce, je z toho cesta von a vpred. Sama som bola v rôznych ťažkých situáciach a za posledných 15 rokov mojej práce ako transformačnej lektorky, koučky a spisovateľky som nespočetne veľakrát pomohla ľuďom ako si ty, nielen takéto situácie prekonať, ale nimi prejsť a výjsť z nich von vnútorne silnejšia, múdrejšia a slobodnejšia. Pretože všetky výzvy, bloky, limitácie, stagnácie a aj strachy, ktoré zažívame môžu byť pre nás nástrojom pre rast a posun, keď vieme ako im čeliť a ako ich spracovať.
Ak chceme zmeniť prácu, nájsť pre seba nové miesto alebo nový projekt, či zlepšiť svoje vzťahy, mať viac sebavedomia alebo sebadôvery, cítiť sa spokojnejšie alebo žiť určitým spôsobom…. nech je to čokoľvek, čo si praješ alebo po čom túžiš, tak tá zmena sa najskôr musí začať v tebe. Potrebuješ vnútorne začať budovať svoju silu a podporujúce-pozitívne mechanizmy, ktoré ti pomôžu čeliť výzvam, strachom a blokom, ktoré ti v tom posune vpred bránia alebo ktoré sa objavia na tej ceste vpred. A to cez prácu so svojou energiou na 4 úrovniach bytia, cez budovanie nových podporujúcich presvedčení a osvojenie si nových pozitívnych postojov a prístupov k sebe a aj k situáciám či výzvam. Viem presne, aké kroky potrebuješ urobiť a ako potrebnú zmenu uviesť do svojho reálneho života a vykročiť von z toho, kde si.
A o tom je táto séria 3 online praktických workshopov. Ukážem ti a postupne ťa krok po kroku prevediem, ako prekonať limitácie, výzvy, bloky alebo strachy, ktoré ťa teraz brzdia a ako to uskutočniť cez prácu so sebou a svojou energiou na 4 úrovniach bytia vo svojom praktickom a bežnom živote. Poď sa posunúť a vykročiť z toho, kde práve si a pohnúť sa vpred na oveľa lepšie miesto v sebe a aj v živote.
WORKSHOPY sú pre teba, ak…
Hľadáš zmenu v práci alebo v smerovaní?
Vieš, že nie si na správnom mieste v práci? Chýba ti zmysel, naplnenie alebo vášeň pre niečo? Alebo už dlhšie ťa tvoja práca či oblasť nanapĺňa, ale buď sa bojíš urobiť potrebnú zmenu, alebo si ju urobila, ale zatiaľ nevieš ako ďalej, lebo nemáš nové smerovanie?
Brzdí ťa strach zo zlyhania alebo odmietnutia?
Bojíš sa skúsiť nové veci, začať nový projekt, dať si šancu nasledovať svoje sny alebo samu seba sabotuješ v úspechu, lebo sa bojíš zlyhania alebo odmietnutia, bojíš sa urobiť chyby a preto nenapreduješ tak, ako by si chcela?
Si zaseknutá v živote a nevieš sa pohnúť?
Už nejakú dobu stagnuješ, buď celkovo v živote, alebo vo vzťahu alebo v pracovnej oblasti a nevieš, čo máš urobiť alebo zmeniť, aby si sa z toho posunula von a vykročila si vpred za niečím lepším?
Limituje ťa tvoj perfekcionizmus a strach urobiť chybu?
Snažíš sa neustále o to byť dokonalá alebo všetko robiť perfektne a tým na seba a aj na druhých robíš veľké tlaky, ktoré ti spôsobujú úzkosť, stres? Spochybňuješ sa a oslabuješ tým svoju sebadôveru? Brzdí ťa to v tom, aby si rástla a aj si užila v ľahkosti a radosti to, čo robíš?
Máš veľa stresu a nemáš dostatok energie alebo sily?
Cítiš sa unavená, nemáš energiu na to, aby si sa pohla vpred alebo skúsila niečo nové, ale pritom si nespokojná s tým, ako teraz žiješ alebo čo robíš? Niekedy sa dokonca cítiš lenivá a neschopná, lebo nemáš energiu?
Chýba ti zdravé sebavedomie a väčšia viera v seba?
Stáva sa ti, že pri rozhodnutiach alebo nových situáciach alebo keď máš odprezentovať seba, tak si nedôveruješ a chýba ti zdravé sebavedomie, aby si sa presadila, povzbudila sa a zrealizovala to, čo si praješ? Priala by si si viac dôverovať a menej bojovať sama proti sebe?
OBSAH
3 WORKSHOPOV
Tieto online workshopy budú odvysielané naživo, krok po kroku ťa prevediem jednotlivými témami a zostane ti doživotný záznam v audio a aj video formáte, ktorý sprístupným na druhý deň po odvysielaní workshopu.
naživo cez Zoom:
24. apríla 2024 / 18:00 - 21:00 hod.
Prekonaj svoje nagatívne a limitujúce myslenie, nastavenia a presvedčenia a otvor svoju myseľ a emócie rastu cez nové a pozitívne prístupy a možnosti.
- KDE PRÁVE SI: porozumieš lepšie svojim strachom a limitáciam, pomenuješ si ich a ujasníš si, aký dosah majú na tvoj život a ktorej limitácii alebo strachu chceš ako prvej čeliť a s ňou pracovať. (prevediem ťa cez konkrétne otázky a cvičenia, ktoré ti pomôžu nájsť odpovede)
- KAM SA CHCEŠ POSUNUŤ: Ujasníš si, kam sa chceš v konkrétnej oblasti svojho života posunúť, čo by si vo svojom živote chcela vytvoriť, ako by sa chcela cítiť a ako si zatiaľ vieš predstaviť to niečo nové pre seba. Prepojíš sa so svojimi potrebami a túžbami. (prevediem ťa cez konkrétne otázky a cvičenia, ktoré ti pomôžu nájsť odpovede)
- ZMENA MYSLENIA, POSTOJOV A PRESVEDČENÍ: ukážem ti a naučím ťa konkrétny postup krok po kroku, ako na mentálnej a aj emocionálnej úrovni budeš postupne meniť staré, nepodporujúce, negatívne nastavenia a presdvečenia, ktoré ťa teraz limitujú a sabotujú v raste a posune. A ako si vytvoríš a postupne osvojíš a uvedieš do svojho bežného života nové, pozitívne, podporujúce prístupy, reakcie, možnosti a perpektívy, ktoré ťa pri výstupe z komfortu podržia, posilnia a pomôžu ti prekonať strachy alebo limitácie.
- UVOĽNI STRACH ZO ZLYHANIA – ukážem ti, ako môžeš pracovať so svojou energiou v praxi a cez energeticko-meditačný proces , ktorým ťa prevediem, ti pomôžem uvoľniť energetické bloky, ktoré sú zdrojom tvojho strachu zo zlyhania, aby si sa otvorila a naladila na energiu úspechu a rastu.
- PRAKTICKÉ TECHNIKY: naučíš sa niekoľko techník, ako premieňať negatívnu energiu a postoje v sebe na podporujúcu a pozitívnu energiu a reakcie, ktoré ťa pozdvihnú a podporia v úvadzaní zmien do praxe. (viac vo video-tréningoch)
naživo cez Zoom:
2. mája 2024 / 18:00 - 21:00 hod.
Aktivuj svoj vnútorný kompas a vedenie duše, aby si budovala dôveru v seba a využila silu svojej intuície pri určení správneho smerovania.
- AKO POČUŤ SVOJU DUŠU: Ukážem ti, ako sa otvoriť svojej duši a načúvať viac svojej intuícii, a tiež ako rozpoznávať hlas duše od hlasu mysle – ega. A ako tieto dva hlasy využiť a v sebe zharmonizovať, aby si vedela pre seba robiť vyvážené rozhodnutia a našla si správny smer. (praktické cvičenia)
- TAJOMSTVO RADOSTI: ukážem ti, ako v živote praktizovať energiu radosti, ktorá je jazykom duše a jednou z najsilnejších energií, ktorá dokáže dať život do pohybu v súlade s tvojím príbehom duše a môže ti pomôcť nájsť tvoj zmysel alebo zdroj naplnenia. (viac vo video-tréningoch)
- VEDENIE DUŠE: prevediem ťa meditačným procesom otvorenia energia srdca a prepojenia sa s dušou, aby si aj na podvedomej úrovni aktivovala toto prepojenie a uvoľnila si to, čo ti najviac bráni v uvoľnení sa a v dôvere.
- DÔVERA V SEBA A V ŽIVOT: podelím sa s tebou o princípy toho, ako využívať svoje vnútorné vedenie a vedenie života, aby si nebojovala proti sebe, ale aby si životom kráčala s väčšou ľahkosťou a dôverou. Pretože si súčasťou väčšieho celku a je dôležité, aby si si toto prepojenie navnímala a využila si jeho vedenie a silu, ktorá k tebe z tohto zdroja tečie.
- REZISTENCIA VS PRIJATIE: ukážem ti, ako nestrácať energiu bojom proti vývoju života, ľuďom alebo okolnostiam, ako sa neunanovať, ale ako sa posúvať životom s väčšou ľahkosťou a nachádzať cestu vpred cez rôzne životné situácie cez prijatie a cez silu dôvery. (viac vo video-tréningoch)
naživo cez Zoom:
9. mája 2024 / 18:00 - 21:00 hod.
Vytvor si pre seba praktický plán krokov akcie, ktoré ťa postupne dovedú k reálnej zmene a rastu.
- PLÁN AKCIE: Ukážem ti, ako si urobiť praktický plán akcie, ktorou sa krok po kroku posunieš vpred zo zóny komfrotu a otvoríš sa novým možnostiam, novej energii a začneš budovať svoj nový priestor a príležitosti. A súbežne budeš mať aj plán konkrétnych krokov, ako postupne prekonáš svoje výzvy a strachy, aby si tie kroky vpred vedela urobiť.
(praktický návod a plán)
- TRI FÁZY RASTU. Osvojíš si a naučíš sa v praxi používať a prechádzať 3 fázami rastu, ktoré keď uvedieš do svojho bežného života, alebo aj práce či kariéry, tak ti pomôžu napredovať a prekonať prípadnú prokrastináciu, limitácie alebo obavy. (viac vo video-tréningoch)
- ROVNOVÁHA YIN A YANG: naučíš sa, ako vo svojom bežnom živote balansovať a aj použiť silu disciplíny a rutiny a súbežne byť otvorená aj novým veciam, možnostiam, tvorivosti a rastu. Ako sa posúvať vpred ta, že vytvoriš pre seba priestor na akciu, ale aj priestor na oddych a tvorivosť.
- PODPORUJÚCA RUTINA A DISCIPLÍNA: nič sa v živote nevytvorí bez pravidelnosti a opakovania a preto si aj ty pre seba vytvoríš svoju vlastnú rutinu, aby si v sebe budovala vnútornú silu, nastavenia a energiu, ktoré ťa podporia, keď to budeš najviac potrebovať pri výstupe z komfortu a keď budeš čeliť svojich strachom.
- VPLYV FYZICKÉHO PROSTREDIA: Ukážem ti, ako nastaviť svoje fyzické prostredie tak, aby ťa čo najviac podporovalo v tvojich zámeroch. Ako sa umiestniť do prostredia, aby si bola v čo najväčšej sile, nech si kdekoľvek. Prostredia má na nás zásadný vplyv a niekedy sú naše limitácie a bloky spojené s konkrétnym prostredím, preto sa nám nedarí pohnúť sa.
OBSAH
9 VIDEO-TRÉNINGOV
Tieto krátke 15-20 minutové videotréningy (ktoré budú aj v audioformáte) sú doplnkovým materiálom k sérii 3 workwhopov – ROZBEHNI SA! Ku tréningom získaš prístup postupne vždy pred konkrétnym tréningom, aby si si ich mohla pozrieť a zostane ti k nim doživotný prístup.
- 1. AKO MENIŤ MENTÁLNU ENERGIU – ako získať nadhľad a novú perspektívu a tak premeniť negatívne myšlienky na pozitívne
- 2. AKO ZVLÁDAŤ SVOJE EMÓCIE – ako spracovať svoje negatívne a ťaživé emócie, aby ťa nepohltili, ale pozdvihla si svoju energiu
- 3. TRINITY BYTIA – ako pracovať so svojou energiou na 4 úrovniach bytia – duchovná, mentálna, emocionálna a fyzická
- 4. TECHNIKA OCENENIA – ako si osvojiť prístup k sebe, ktorý ti pomôže každý deň budovať sebalásku a sebaprijatie
- 5. TAJOMSTVO RADOSTI – ako prebudiť svoju dušu, zmysel alebo nájsť naplnenie a mať dostatok životnej energie
- 6. MEDITÁCIA AKO NÁSTROJ HARMONIZÁCIE – ako použiť meditáciu na harmonizovanie svojej energie a uvoľniť napätie
- 7. POTENCIÁL TVOJHO DYCHU – ako použiť svoj dych na sprítomnenie sa a harmonizáciu svojej energie
- 8. REZISTENCIA VS PRIJATIE – ako nebojovať proti toku života, proti ľuďom alebo okolnostiam, ale otvoriť sa väčšej ľahkosti a priechodnosti života
- 9. SILA RUTINY A DISCIPLÍNY – ako ti správna rutina a disciplína pomôžu v procese ukustočnenia reálnej pozitívnej zmeny v praxi
ZÍSKAJ 4 SUPER BONUSY
iba pri nákupe do polnoci 22.4.2024
KNIHA ZDARMA
ZDARMA získaš moju knihu Končím so strachom a žijem odvážne aj s ebookom a audioknihami. Poštovné zdarma, ak posielam v rámci Slovenska.
ZDARMA 3 WEBINÁRE
Získaš ZDARMA PRÍSTUP k mojim 3 záznamom z webinárov: Prekonaj 3 najväčšie limitácie – 1. Perfekcionizmus, 2. Prokrastinácia a 3. Strachy
ZDARMA PODPORNÁ SKUPINA
Získaš ZDARMA extra bonus a to moju 30-dennú podporu a vedenie k workshopom ROZBEHNI SA! od 22.4. do 22.5. 2024.
ŽREBOVANIE O ZDARMA VSTUP
Budeš zaradená/ý do žrebovania o 1 extra ZDARMA VSTUP do ROZBEHNI SA!
30 denná podpora a vedenie v skupine
30 denná podpora a vedenie v skupine
Každá zmena, ktorú postupne chceme uviesť do nášho života a do praxe nie je jednoduchá, lebo v tom procese potrebujeme čeliť svojim starým presvedčeniam, limitáciam a strachom. A preto je kľúčové v tom nebyť sám, lebo ti to pomôže vytrvať, prekonať výzvy a vytvoriť vo svojom živote nové možnosti a nové nastavenia. A preto táto 30 denná podpora a vedenie pre skupinu ľudí, ktorí absolvujú tieto workshopy, bude zdrojom inšpirácie, vedenia a podpory, ktorú každý potrebuje, ak si nie sme istí, či to zvládneme, čo sa nám práve deje alebo ako prekonať určité výzvy. A o tom je tento bonus a táto podpora, ktorú teraz môžeš ZDARMA na 30 dní získať ako bonus zdarma a čerpať túto obrovskú hodnotu.
DYNAMICKÝ KOUČING s Katarínou Zacharovou
DYNAMICKÝ KOUČING s Katarínou Zacharovou
So vstupenkou *B* získaš aj vstup na 1 online DYNAMICKÝ KOUČING s Katarínou Zacharovou, ktorý ti poskytne individuálnejší prístup a vedenie. Tento skupinový koučing ti vytvorí priestor získať priame vedenie a koučing od Katky počas absolvovania série 3 workshopov ROZBEHNI SA! Je to jedinečná možnosť učiť sa a rásť práve z otázok a skúseností, ktoré do skupinového koučingu prinesú ostatní ľudia, ktorí absolvujú ROZBEHNI SA!, lebo najviac sa učíme jednen od druhej. Skupinový koučing je formát, ktorý Katka úspešne používa na vedenie, transformáciu a podporu hlavne žien už viac ako 10 rokov. Je to tvoja príležitosť dostať smerovanie, vedenie a odpovede na otázky priamo od Katky, ktoré ti vyvstanú pri alebo po absolvovaní série 3 online workshopov ROZBEHNI SA!. Tento skupinový koučing prebehne v skupine 6-9 žien, môže trvať od 2 do 2,5 hod. Možnosti termínov tohto dynamického koučingu budú rôzne v období od 22. apríla do 22. mája 2024, určite si nájdeš termín, a možnosti termínov ti ponúknem po zakúpení vstupenky. Bežná cena takéhoto koučingu je 50 EUR na osobu.
O spolupráci s Katkou:
O spolupráci s Katkou:
OBJEDNÁVKA VSTUPENKY
VSTUPENKA *A*
doživotný prístup k sérii 3 online workshopov
- Vstup na živé vysielanie 1. ONLINE WORKSHOPU dňa 24. apríla 2024 o 18:00 hod. (dĺžka circa 3 hodiny) a doživotný online prístup k záznamom vo video a aj audioformáte aj s audiozáznamom z meditačno-vizualizačného cvičenia.
- Vstup na živé vysielanie 2. ONLINE WORKSHOPU dňa 2. mája 2024 o 18:00 hod. (dĺžka circa 3 hodiny) a doživotný online prístup k záznamom vo video a aj audioformáte aj s audiozáznamom z meditačno-vizualizačného cvičenia.
- Vstup na živé vysielanie 3. ONLINE WORKSHOPU dňa 9. mája 2024 o 18:00 hod. (dĺžka circa 3 hodiny) a doživotný online prístup k záznamom vo video a aj audioformáte aj s audiozáznamom z meditačno-vizualizačného cvičenia.
- Praktický PRACOVNÝ ZOŠIT ku všetkým 3 online workshopom v PDF formáte.
- KNIHA ZDARMA: Končím so strachom a žijem odvážne od Kataríny Zacharovej v tlačenom formáte aj s ebookom a audioknihami, ak je tvoja poštová adresa na Slovensku. Pri zasielaní do zahraničia je poštovné zpoplatnené alebo ti pošlem emailom iba online formáty. Voľbu urobíš v objednávke.
- BONUS ZDARMA: 30 denná online podpora a vedenie ku workshopom v súkromnej skupine na Facebooku s Katarínou Zacharovou v termíne od 22. apríla do 22. mája 2024.
Bežná cena 30 EUR, TERAZ ZDARMA!!!
- BONUS ZDARMA: prístup k mojim 3 záznamom z webinárov: Prekonaj 3 najväčšie limitácie – 1. Perfekcionizmus, 2. Prokrastinácia, 3. Strachy v hodnote 18 EUR.
- BONUS ZDARMA: budeš zaradená/ý do žrebovania o ďalší vstup zdarma do ROZBEHNI SA!
cena vstupenky A na osobu
120 EUR
VSTUPENKA *B*
doživotný prístup k sérii 3 online workshopov + dynamický koučing
- Vstup na živé vysielanie 1. ONLINE WORKSHOPU dňa 24. apríla 2024 o 18:00 hod. (dĺžka circa 3 hodiny) a doživotný online prístup k záznamom vo video a aj audioformáte aj s audiozáznamom z meditačno-vizualizačného cvičenia.
- Vstup na živé vysielanie 2. ONLINE WORKSHOPU dňa 2. mája 2024 o 18:00 hod. (dĺžka circa 3 hodiny) a doživotný online prístup k záznamom vo video a aj audioformáte aj s audiozáznamom z meditačno-vizualizačného cvičenia.
- Vstup na živé vysielanie 3. ONLINE WORKSHOPU dňa 9. mája 2024 o 18:00 hod. (dĺžka circa 3 hodiny) a doživotný online prístup k záznamom vo video a aj audioformáte aj s audiozáznamom z meditačno-vizualizačného cvičenia.
- Praktický PRACOVNÝ ZOŠIT ku všetkým 3 online workshopom v PDF formáte.
- DYNAMICKÝ ONLINE KOUČING – koučing v malej skupine max 6 ľudí s vedením, podporou a smerovaním od Kataríny Zacharovej.
- KNIHA ZDARMA: Končím so strachom a žijem odvážne od Kataríny Zacharovej v tlačenom formáte aj s ebookom a audioknihami, ak je tvoja poštová adresa na Slovensku. Pri zasielaní do zahraničia je poštovné zpoplatnené alebo ti pošlem emailom iba online formáty. Voľbu urobíš v objednávke.
- BONUS ZDARMA: 30 denná online podpora a vedenie ku workshopom v súkromnej skupine na Facebooku s Katarínou Zacharovou v termíne od 22. apríla do 22. mája 2024.
Bežná cena 30 EUR, TERAZ ZDARMA!!!
- BONUS ZDARMA: prístup k mojim 3 záznamom z webinárov: Prekonaj 3 najväčšie limitácie – 1. Perfekcionizmus, 2. Prokrastinácia, 3. Strachy v hodnote 18 EUR.
- BONUS ZDARMA: budeš zaradená/ý do žrebovania o ďalší vstup zdarma do ROZBEHNI SA!