Z CHAOSU DO KĽUDU
Séria 3 večerných workshopov
s Katarínou Zacharovou
Ako sa oprieť o svoju vnútornú silu a nájsť v sebe kľud a nadhľad v období veľkých tlakov, neistoty a toľkých zmien.

1. PRÍJMY ZMENY
21.11.2023 | o 19:00 (online) | Ako nebojovať proti životu, tlakom, neistote, ale ako ich premeniť na vnútornú silu.
2. POSILNI SVOJU SEBADÔVERU
28.11.2023 | o 19:00 (online) | Ako čeliť svojim strachom a pochybnostiam o sebe.
3. VYŽIV SVOJU DUŠU
5.12.2023 | 18:30 (osobne v BA / aj online) | Ako sa napojiť na hlas svojho srdca a posilniť vnútornú stabilitu.
Z CHAOSU
DO KĽUDU
Séria 3 večerných workshopov
s Katarínou Zacharovou
Ako sa oprieť o svoju vnútornú silu a nájsť v sebe kľud a nadhľad v období veľkých tlakov, neistoty a toľkých zmien

1. PRÍJMY ZMENY
21.11.2023 | o 19:00 (online) | Ako nebojovať proti životu, tlakom, neistote, ale ako ich premeniť na vnútornú silu.
2. POSILNI SVOJU SEBADÔVERU
28.11.2023 | o 19:00 (online) | Ako čeliť svojim strachom a pochybnostiam o sebe.
3. VYŽIV SVOJU DUŠU
5.12.2023 | 18:30 (osobne v BA / aj online) | Ako sa napojiť na hlas svojho srdca a posilniť vnútornú stabilitu.
Snažíš sa, aby všetko bolo dokonalé, aby všetci okolo teba boli spokojní, ale si unavená a vyčerpaná?
Oberajú ťa tvoje strachy, neistota alebo stres o spokojnosť a odvahu?
Dali ti výzvy a zmeny tohto roku zabrať a musela si sa zastaviť a mnohé prehodnotiť?
Rastie v tebe neistota a strachy z chaosu a nestability v tomto neustále sa meniacom svete?
Alebo tento tok zmenil tvoje plány a teraz stagnuješ a nevieš sa pohnúť vpred?
Povedzme si pravdu ...
…tento rok 2023 bol veľmi ťažký a náročný pre mnohých ľudí, vrátane mňa. Prechádzame osobne, ale aj kolektívne obrovskými zmenami, transformáciou a udalosťami, ktoré sú výzvou a nedajú sa spomaliť. Zmeny sa dejú v našich životoch oveľa častejšie. Výzvy prichádzajú v oveľa väčšej intenzite. Je toho naraz na nás veľa. A navyše nestabilita a chaos okolo nás pridávajú na tlaku. Mnohí ľudia na to proste nemajú nástroje a nevedia, ako si s tými emóciami a tlakmi poradiť, ako to všetko ustáť. A nečudujme sa, lebo intenzitu a dynamiku tejto doby sme ešte nezažili. Posúva nás to za hranicu komfortu do neistoty, stresu a strachov. Nemáme veľa možností, buď sa tomu naučíme čeliť a upevňovať svoju vnútornú silu, alebo nás to bude valcovať. A keďže nemáme pod kontrolou to, čo sa deje okolo nás, to jediné, čo vieme ovplyvniť, je to, ako na to zareagujeme a ako budeme pracovať s našou vnútornou energiou, tam je naša skutočná sila a riešenie.
A preto je dôležité zvýšiť svoju vibráciu, uchopiť svoju energiu a naučiť sa s ňou pracovať, otvoriť svoju vnútornú silu a využiť všetko to, čo sa ti deje na to, aby si z toho mohla výjsť silnejšia a slobodnejšia. Navyše za tento rok sme si v sebe nakopili aj veľkú záťaž a ťaživé emócie zo všetkého stresu, tlakov a výziev. A obdobie jesene je ideálne na to, aby sme pustili starú energiu, uvoľnili to, čo nám viac neslúži, a tak sme do konca roka 2023 v sebe a vo svojom živote vytvorili priestor na novú energiu a silu.

Kto som a čím ťa prevediem
KATARÍNA ZACHAROVÁ
KATARÍNA ZACHAROVÁ
Už 15 rokov pomáham, sprevádzam a vzdelávam ľudí, hlavne ženy, na ceste ich sebapoznania a vnútornej transformácie, aby prekročili svoje limitácie, strachy a otvorili sa, použili tak svoj celý ľudský potenciál a tvorili v súlade so sebou svoj zmysluplný a autentický život. A robím to ako autorka, spisovateľka, lektorka a koučka.
Sériu 3 workshopov Z CHAOSU DO KĽUDU som vytvorila so zámerom poskytnúť ženám konkrétnu praktickú podporu, techniky, nástroje, postoje, ako reagovať v bežnom každodennom živote na veľké tlaky, zmeny, neistotu, strachy a výzvy v tomto neustále sa meniacom svete, a tak postupne zvnútra meniť svoju energiu a posúvať sa vpred. Prajem si, aby si si vedela pomôcť hlavne sama, lebo počas bežných dní si to ty, kto to má v rukách a ty máš v sebe najväčšiu silu sa zmeniť, pustiť to staré, posunúť sa a narásť. A ja ti chcem ukázať, ako na to, ako môžeš pracovať so svojou energiou a ako aj náročné obdobia môžeš premeniť na príležitosť narásť a výjsť z toho silnejšia.
Ďalej mojim zámerom je poskytnúť priestor, jasnosť a podporu. Priestor na seba, ktorý potrebuješ, aby sa mohla zastaviť, pozrieť sa na to, čo sa ti deje a cez kľúčové poznanie a správne otázky si sa mohla posunúť vpred a vytvoriť zmenu vo svojom vnútri, ktorá sa potom odrazí aj okolo teba. Jasnosť preto, lebo sme zahltení množstvom informácií, chaosu a potrebujeme sa vrátiť k podstate toho, ako fungujeme a ako reálne v sebe uskutočniť zmenu a vedieť si pomôcť. A potom chcem poskytnúť podporu, lebo viem, aké je to náročné toto všetko, čo sa v nás a okolo nás deje ustáť, ako je ťažké čeliť svojim strachom a neistote a byť v tom sama je nebezpečné. Viac ako kedykoľvek predtým sa potrebujeme spájať a podporovať. Preto si prajem cez tento projekt spájať podobne naladené ženy a vytvorím nielen online priestor na prepojenie, ale aj možnosť osobne sa stretnúť, spoznať sa a nájsť si prípadne nové priateľky a prepojenia.
Väčšinou nemáme dosah na to, čo sa deje vo svete okolo nás. Nevieme kontrolovať okolnosti a zmeny, ktoré zasiahnu náš život. Nevieme ani ovplyvniť to, čo urobia alebo povedia iní ľudia. A častokrát sa cítime bezmocne, pod tlakom alebo ako v pasci. Ocitneme sa v energii chaosu, apatie, stresu, negativity alebo strachu. Nevieme ovplyvniť alebo zastaviť dianie okolo nás, ale dokážeme ovplyvniť to, ako na to všetko budeme reagovať a to určí ďalší smer nášho života. Máš priamy dosah na to, čo sa v tebe deje. A vieš sa naučiť formovať a usmerňovať svoju vnútornú energiu – myšlienky, emócie, reakcie a postoje a tak meniť svoju vibráciu. Aby si sa pohla a posunula vpred, potrebuješ najskôr posunúť svoju energiu na vyššiu vibráciu. Ak budeš robiť voľby iba z chaosu, vráti ťa to na to isté miesto. A preto najskôr potrebuješ zvýšiť svoju energiu a nadýchnuť sa, odľahčiť sa a nájsť v sebe kúsok kľudu, dostať sa do nadhľadu, aby si jasnejšie videla a urobila si tak lepšie voľby a aj kroky.
Ďalej mojim zámerom je poskytnúť priestor, jasnosť a podporu. Priestor na seba, ktorý každá potrebuješ, aby sa mohla zastaviť, pozrieť sa na to, čo sa ti deje a cez kľúčové poznanie a správne otázky si sa mohla posunúť vpred a vytvoriť zmenu vo svojom vnútri, ktorá sa potom odrazí aj okolo teba. Jasnosť preto, lebo sme zahltení množstvom informácií, chaosu a potrebujeme sa vrátiť k podstate toho, ako fungujeme a ako reálne v sebe uskutočňuješ zmenu, ako si vieš pomôcť. A potom chcem poskytnúť podporu, lebo viem, aké je to náročné toto všetko, čo sa v nás a okolo nás deje ustáť, ako je ťažké čeliť svojim strachom a neistote a byť v tom sama je nebezpečné. Viac ako kedykoľvek predtým sa potrebujeme spájať a podporovať. Preto si prajem cez tento projekt spájať podobne naladené ženy a vytvorím nielen online priestor na prepojenie, ale aj možnosť osobne sa stretnúť, spoznať sa a nájsť si prípadne nové priateľky a prepojenia.
Väčšinou nemáme dosah na to, čo sa deje vo svete okolo nás. Nevieme kontrolovať okolnosti a zmeny, ktoré zasiahnu náš život. Nevieme ani ovplyvniť to, čo urobia alebo povedia iní ľudia. A častokrát sa cítime bezmocne, pod tlakom alebo ako v pasci. Ocitneme sa v energii chaosu, apatie, stresu, negativity alebo strachu. Nevieme ovplyvniť alebo zastaviť dianie okolo nás, ale dokážeme ovplyvniť to, ako na to všetko budeme reagovať a to určí ďalší smer nášho života. Máš priamy dosah na to, čo sa v tebe deje. A vieš sa naučiť formovať a usmerňovať svoju vnútornú energiu – myšlienky, emócie, reakcie a postoje a tak meniť svoju vibráciu. Aby si sa pohla a posunula vpred, potrebuješ najskôr posunúť svoju energiu na vyššiu vibráciu. Ak budeš robiť voľby iba z chaosu, vráti ťa to na to isté miesto. A preto najskôr potrebuješ zvýšiť svoju energiu a nadýchnuť sa, odľahčiť sa a nájsť v sebe kúsok kľudu, dostať sa do nadhľadu, aby si jasnejšie videla a urobila si tak lepšie voľby a aj kroky.
POĎ SA POSUNUŤ Z CHAOSU DO KĽUDU
POĎ SA POSUNÚŤ Z CHAOSU DO KĽUDU
Zober si svoju silu naspäť!
ČO ZÍSKAŠ Z WORKSHOPOV
ČO ZÍSKAŠ Z WORKSHOPOV
Nástroje a techniky
Odovzdám ti a naučíš sa praktické a jednoduché techniky, nástroje, postoje, ako pracovať so svojou energiou na 4 úrovniach bytia. Máš doživotný prístup a môžeš ich kedykoľvek vo svojom živote použiť .
Proces a meditácie
Priamo na workshope ťa prevediem aj konkrétnym procesom alebo aj meditáciou, keď reálne použiješ nástroje a techniky a môžeš urobiť svoj posun vpred. Z meditácií ti zostanú audiozáznamy.
Podporu a čas pre seba
Workshopy ti umožnia sa reálne sústrediť na seba, vyhradiť si čas a urobiť tú prácu na sebe, ktorú potrebuješ. A nebudeš v tom sama, budeš mať moju podporu a vedenie a komunitu žien, s ktorými sa môžete inšpirovať.
Si unavená alebo príliš na seba tlačíš? Snažíš sa, aby všetko bolo dokonalé, aby všetci okolo teba boli spokojní, ale aj tak to nejde tak, ako by si chcela a možno cítiš, že ťa to nepúšťa a ideš niekde sama proti sebe. Poď sa na chvíľu pozastaviť, nadýchnuť sa a uvoľniť svoju energiu. Prechádzame transformačným rokom, poď sa pozrieť na to, čo by si mohla pustiť alebo v sebe zmeniť, aby si našla väčšiu ľahkosť a viac energie vo svojom živote.
Si unavená alebo príliš na seba tlačíš? Snažíš sa, aby všetko bolo dokonalé, aby všetci okolo teba boli spokojní, ale aj tak to nejde tak, ako by si chcela a možno cítiš, že ťa to nepúšťa a ideš niekde sama proti sebe. Poď sa na chvíľu pozastaviť, nadýchnuť sa a uvoľniť svoju energiu. Prechádzame transformačným rokom, poď sa pozrieť na to, čo by si mohla pustiť alebo v sebe zmeniť, aby si našla väčšiu ľahkosť a viac energie vo svojom živote.
OBSAH 3 WORKSHOPOV
OBSAH 3 WORKSHOPOV

21.11.2023 (utorok) | 19:00 - 21:00 (online + záznam)
1. PRÍJMY ZMENY
1. PRÍJMY ZMENY
Ako nebojovať proti životu, tlakom, neistote, ale ako ich premeniť na vnútornú silu.
Význam zmeny v živote
Ako pochopiť a uchopiť výzvy, zmeny, udalosti vo svojom živote, aby ťa neprevalcovali, ale premenila si ich na príležitosť na rast a oslobodenie.
Urob si svoj reality check
Prevediem ťa otázkami, ktoré ti umožňia rozpoznať svoje reakcie, postoje alebo myslenie, ktoré ťa môže teraz sabotovať a je čas ho upgradnúť.
Prečo je PRIJATIE najlepšia stratégia
Ukážem ti, ako prestať bojovať, ale radšej prijímať zmeny. A prečo je to lepšia stratégia a postoj, ak sa chceš posunúť vpred.
Zmeň svoju vibráciu
Priamo na workshope ťa prevediem praktickými krokmi, ako zmeniť svoju vibráciu na 4 úrovniach bytia a tak sa pohnúť na lepšie miesto a posunúť svoju energiu z chaosu do kľudu a nadhľadu,odkiaľ dokážeš oveľa viac.
MEDITÁCIA pustenia a uvoľnenia starého
Je potrebné pustiť a nechať ísť to staré, už nepotrebné, aby si sa nadľahčila, zdvihla svoju energiu a aj uvoľnila priestor pre nové možnosti.
OTÁZKY a odpovede
Bude priestor pozdieľať a aj sa ma pýtať na čokoľvek, čo bude pre teba dôležité, aby si odišla s tým, čo najviac potrebuješ.
Prijatie má oveľa väčšiu silu ako bojovať proti niečomu alebo robiť nátlak. Prijať niečo neznamená vzdať to alebo vzdať sa. Je to skôr medzikrok potrebný na to, aby reálna zmena a posun vpred vôbec mohli nastať.
Prijatie má oveľa väčšiu silu ako bojovať proti niečomu alebo robiť nátlak. Prijať niečo neznamená vzdať to alebo vzdať sa. Je to skôr medzikrok potrebný na to, aby reálna zmena a posun vpred vôbec mohli nastať.

28.11.2023 (utorok) | 19:00 - 21:00 (online + záznam)
2. POSILNI SVOJU SEBADÔVERU
2. POSILNI SVOJU SEBADÔVERU
Ako čeliť svojim strachom a pochybnostiam o sebe.
Zo strachu do odvahy
Prečo je potrebné sa viac sústrediť na odvahu ako len na strach. Poď začať byť odvážna a dovoliť si realizovať sa, aj keď sa stále ešte bojíš alebo pochybuješ.
Autenticita vs dokonalosť
Je perfekcionizmus a snaha o dokonalosť zdrojom tvojho stresu, tlakov a nedostatku sebadôvery? Poď sa posunúť z potreby dokonalosti do sily svojej autentickosti. A nájdi znovu svoju ľahkosť a radosť.
Sila tvojho vnútorného dialógu
Ako sama k sebe hovoríš a ako sa k sebe správaš, tak sa aj cítiš a to žiješ. Poď zlepšiť vzťah v sebe cez podporujúci vnútorný dialóg so sebou a osvoj si nové postoje, ktoré budú posilňovať tvoju sebadôveru.
Podpora je lepšia výživa, ako podceňovanie
Porovnávaš sa často? Podceňuješ samu seba namiesto toho, aby si sa ocenila? A dáva ťa to dolu? Poď to zmeniť a posunúť sa do vibrácie podpory. Ukážem ti ako.
MEDITÁCIA otvorenia sebadôvery
Pozývam ťa pozrieť sa na seba samu trochu inak, tak ako si sa ešte nevidela. Poď uvidieť seba a dovoľ si cez to otvoriť svoju vnútornú silu, dôveru, prijatie a sebalásku.
OTÁZKY a odpovede
Aj tu bude priestor pozdieľať a aj sa ma pýtať na čokoľvek, čo bude pre teba dôležité, aby si odišla s tým, čo najviac potrebuješ.
Nečakaj na to, kým budeš sebou istá. Sebadôvera sa buduje postupne, ako robíš malé kroky vpred. Vtedy, keď si dovoľuješ, skúšaš a dávaš si šancu. Sebadôvera a sebavedomie sú výsledkom tvojho praktizovania odvahy.
Nečakaj na to, kým budeš sebou istá. Sebadôvera sa buduje postupne, ako robíš malé kroky vpred. Vtedy, keď si dovoľuješ, skúšaš a dávaš si šancu. Sebadôvera a sebavedomie sú výsledkom tvojho praktizovania odvahy.

5.12.2023 (utorok) | 18:30 - 21:30 (osobne v BA + záznam)
3. VYŽIV SVOJU DUŠU
3. VYŽIV SVOJU DUŠU
Ako sa napojiť na hlas svojho srdca a posilniť vnútornú stabilitu.
Ako sa nechať viesť dušou
Ako vytvoriť pre svoju dušu priestor, aby si ju počula a nasledovala a našla tak správne smerovanie v súlade so sebou. Každá z nás má v sebe svoj vnútorný kompas, navigáciu, je iba na tebe, aby si ju použila.
Radosť ako zdroj energie
Poď vyživiť svoju dušu a dopraj jej viac radosti, aby si rozprúdila svoju tvorivú silu v sebe, ktorá dokáže otvoriť tvoj skrytý potenciál, talenty a vášeň.
Buduj stabilitu cez dôveru
Chaos a nestabilita naokolo, nás ťahá k tomu, hľadať stabilitu a istotu v sebe, aby sme ustáli všetky výzvy a zmeny. Ukážem ti, ako ti v tom vie pomôcť dôvera a hlas tvojej duše.
Načerpaj podporu a napoj sa na ženskú múdrosť
Stretneme sa osobne a budeš mať príležitosť načerpať pre seba inšpiráciu, podporu a prepojiť sa s podobne naladenými ženami. Osobné prepojenia majú veľkú silu, veľkú energiu a špeciálne v kruhu žien. Poď si to so mnou zažiť v takom ľahkom a modernom prevedení.
MEDITÁCIA prepojenia
Túto meditáciu venujem napojeniu sa na svoje srdce a aktiváciu prepojenia sa cez srdce s ženskou silou a múdrosťou.
OTÁZKY a odpovede
Bude priestor pozdieľať a aj sa ma pýtať na čokoľvek, čo bude pre teba dôležité, aby si odišla s tým, čo najviac potrebuješ.

MIESTO: Bratislava, upresním 14.11.2023
ČAS: od 18:30 do circa 21:30 hod.
TÉMA: Vyživ svoju dušu
5.12.2023 => SA VIDÍME OSOBNE
Prajem si túto sériu workshopov závršiť aj osobným stretnutím a prepojením, lebo to mnohí potrebujeme a ponúka to väčší rozmer ako online prepojenie. Ak môžeš, určite príď osobne. Umožní mi to uchopiť a ísť v 3. téme do oveľa väčšej hĺbky. Potrebujeme sa prepájať a spájať oveľa viac, ako kedykoľvek predtým, lebo to tiež vyživuje našu dušu. A prepojenie s podobne naladenými ženami na jednom mieste znásobuje zámer a prácu, ktorú robíš na sebe, lebo môžeš čerpať z múdrosti ženskej sily, čo ti chcem tak sprostredkovať v tento večer vo veľmi jemnom a povedzme modernom prevedení. Bude z toho aj záznam.

MIESTO: Bratislava, upresním 14.11.2023
ČAS: od 18:30 do circa 21:30 hod.
TÉMA: Vyživ svoju dušu
5.12.2023 => SA VIDÍME OSOBNE
Prajem si túto sériu workshopov závršiť aj osobným stretnutím a prepojením, lebo to mnohí potrebujeme a ponúka to väčší rozmer ako online prepojenie. Ak môžeš, určite príď osobne. Umožní mi to uchopiť a ísť v 3. téme do oveľa väčšej hĺbky. Potrebujeme sa prepájať a spájať oveľa viac, ako kedykoľvek predtým, lebo to tiež vyživuje našu dušu. A prepojenie s podobne naladenými ženami na jednom mieste znásobuje zámer a prácu, ktorú robíš na sebe, lebo môžeš čerpať z múdrosti ženskej sily, čo ti chcem tak sprostredkovať v tento večer vo veľmi jemnom a povedzme modernom prevedení. Bude z toho aj záznam.
Nastavenie tohto sveta nás neustále tlačí do výkonu a akcie, inak sa cítime "lenivo" alebo nie hodné. Boli sme učené neustále niečo dokazovať a porovnávať sa. Je to klam. Tvoja hodnota sa neodvíja od tvojho výkonu či efektivity. Žena najviac vytvorí, získa a dosiahne, keď sa naučí byť a konať z pozície svojho kľudu, nadhľadu a je vo svojom strede, vtedy vytvorí rovnováhu medzi pokojom - tvorivosťou a akciou - výkonom.
Nastavenie tohto sveta nás neustále tlačí do výkonu a akcie, inak sa cítime "lenivo" alebo nie hodné. Boli sme učené neustále niečo dokazovať a porovnávať sa. Je to klam. Tvoja hodnota sa neodvíja od tvojho výkonu či efektivity. Žena najviac vytvorí, získa a dosiahne, keď sa naučí byť a konať z pozície svojho kľudu, nadhľadu a je vo svojom strede, vtedy vytvorí rovnováhu medzi pokojom - tvorivosťou a akciou - výkonom.
OBJEDNÁVKA VSTUPENKY
OBJEDNÁVKA VSTUPENKY
MOŽNOSTI VSTUPENKY (zvolíš v objednávke):
- Balík série 3 workshopov - online aj s osobne 5.12.2023 - €60.00
- Balík série 3 workshopov - iba online prístup - €48.00
- Vstup na jeden vybraný workshop - online účasť - €18.00
- Vstup iba na 3. workshop - osobne v BA 5.12.2023 - €30.00
SO VSTUPENKOU ZÍSKAŠ:
- Vstup pre 1 osobu buď na online vysielanie k vybranému workshopu, alebo na všetky 3 workshopy aj s osobnou účasťou.
- Doživotný prístup k video aj audiozáznamu z každého workshopu podľa tvojej vstupenky.
- PDF pracovného zošitu ku každému z workshopov podľa tvojej vstupenky.
- Samostatný audiozáznam z meditácie z workshopov podľa tvojej vstupenky.
- Priestor na otázky a odpovede s Katarínou Zacharovou počas realizácie workshopov od 14.11. do 5.12.2023 iba pre vstupenku Balík série 3 workshopov.
MOŽNOSTI VSTUPENKY (zvolíš v objednávke):
- Balík série 3 workshopov - online aj s osobne 5.12.2023 - €60.00
- Balík série 3 workshopov - iba online prístup - €48.00
- Vstup na jeden vybraný workshop - online účasť - €18.00
- Vstup iba na 3. workshop - osobne v BA 5.12.2023 - €30.00
SO VSTUPENKOU ZÍSKAŠ:
- Vstup pre 1 osobu buď na online vysielanie k vybranému workshopu, alebo na všetky 3 workshopy aj s osobnou účasťou.
- Doživotný prístup k video aj audiozáznamu z každého workshopu podľa tvojej vstupenky.
- PDF pracovného zošitu ku každému z workshopov podľa tvojej vstupenky.
- Samostatný audiozáznam z meditácie z workshopov podľa tvojej vstupenky.
- Priestor na otázky a odpovede s Katarínou Zacharovou počas realizácie workshopov od 14.11. do 5.12.2023 iba pre vstupenku Balík série 3 workshopov.